Slik innstiller du din kontorstol

Variasjon og bevegelse er nøkkelen til gode arbeidsstillinger: Skift sittestilling ved å endre stolens innstillinger i løpet av dagen. Bytt mellom å sitte på en stol med ryggstøtte og for eksempel en taburett uten ryggstøtte, for å få variasjon og bevegelse.

  • Kjenn din stol – les bruksanvisningen og prøv de forskjellige innstillingene

  • Still inn stolen slik at den passer til deg og de oppgavene du har i løpet av dagen. På den måten får du størst mulig glede av stolen

  • Begynn med å stille inn setehøyden slik at begge føtter står flatt på gulvet og armene kan hvile avslappet på bordet. Det gir en god, stabil sittestilling. Hvis du har sko med forskjellig høyde, skal setehøyden reguleres etter dem

  • Lett fremoverlent sete kombinert med høyt sete er velegnet for stående arbeidsstilling ved hev-/senkbart bord

  • Et lett fremoverlent sete støtter også en aktiv stilling i ryggen

  • Sitt bakerst på setet, og sørg for at lårene får støtte. Det skal være plass til en hånd mellom fremre kant på setet og knehasene, slik at blodomløpet ikke hindres

  • Ryggen reguleres i høyden, frem og tilbake og i vinkel, slik at den støtter korsryggen, er komfortabel og støtter en aktiv, rank ryggstilling

  • Hvis du trenger armlener, reguleres de slik at de passer i høyden og gir mulighet for komfort og avspenning i skuldre og armer. Sørg for at de ikke hindrer deg i å sitte tett inntil bordet.

  • Bruk stolens innstillinger i løpet av dagen, slik at du får variasjon i sittestillingen

  • Bruk det hev- og senkbare bordet slik at du kan reise deg innimellom


Les også

Dansk design og produksjon

Uendelige tilpasningsmuligheter

Gratis rådgiving av fagspesialister