De fleste forløp med ryggsmerter er forbigående, og avtar og forsvinner av seg selv. Forskning viser at dette skjer best og raskest hvis man opprettholder aktivitetsnivået og hverdagen i størst mulig grad.
Uhensiktsmessige og belastende arbeidsstillinger eller langvarig stillesittende arbeid, enten på jobben eller hjemme, er ofte årsak til tretthet og vondt i nakke, rygg og korsrygg. Overbelastning av nakke, rygg og korsrygg kan heldigvis unngås med et godt, ergonomisk arbeidsmiljø. Hensiktsmessig innredning av arbeidsplassen, for eksempel bruk av regulerbare bord og stoler, kan sikre et sunt arbeidsmiljø.
Å finne den helt riktige stolen
VELA har mange års erfaring med å finne den helt riktige stolen, slik at smerter i rygg, nakke og korsrygg kan forebygges og avhjelpes. VELA har flere ulike modeller av arbeidsstoler, ståstoler og taburetter som er velegnet for å skape et ergonomisk miljø på arbeidsplassen og i hjemmet.
Arbeidsstoler kan for eksempel stilles inn og tilpasses slik at man får en støttende, aktiv sittestilling. Ståstoler gir mulighet til å veksle mellom sittende og stående stilling, og bidrar dermed til variasjon i en lang arbeidsdag. Man kan fremme en rank sittestilling ved å bruke taburetter med eller uten rygg eller med aktivt sete som kan trene ryggen og korsryggen mens man sitter. Taburetter kan også fungere som en ekstrastol og dermed være et alternativ til for eksempel en kontor- eller arbeidsstol, og dermed bidra til variasjon i løpet av dagen.
